筋トレするのにお金は必要
こんにちは！
てんちゃんです！
今回は
筋トレにかかる
お金についてです。
皆さん、何をするのにも
費用がいくらかかるか
気になりますよね。
出来れば
お金をなるべくかけたくない
これが本音だと思います
筋トレをするとなると
- ジムへの入会費
- プロテインやその他サプリの
購入費用
- ウェアなどの備品の購入
などなど、
お金がかかるイメージが
あると思います。
結論を言いますと
筋トレに関しては
0円からでも
始めることができます！！
その方法とは？
費用をかけずに
筋トレをする方法を
ご紹介します
大まかにはこの３つです
例えば
家でやるなら腕立て伏せや
公園で懸垂やディップス
タオルを使って負荷を
かけてトレーニング
筋トレをするには
毎月固定費がかかる
イメージがあった
かもしれません
もちろん
ボディビルダーのような
体を手に入れようとすると
毎月、何万円とお金が必要です
しかし
筋トレ初心者の方でしたら
お金をかけずに
十分効果を得ることができます
ただ、お金をかけたほうが
早く結果を得られる可能性が
高いのも事実
筋トレにお金をかけることは
『自分に投資する』
と言うことです
筋トレは最高の
自己投資なんです
体が変わっていく
コンプレックスが
無くなる
こう考えたら
毎月の費用も
決して高いものでは
ないと思います
ですので
初心者の方は
一回まず始めて
筋トレが楽しくなってから
ジムに通ったり
プロテインを購入したり
お金をかけるようにすると
いいと思います。
是非参考にしてみて下さい！
今回はここまでです
ありがとうございました！！
次回は1日にどのくらい
筋トレに時間を使うのか？
について書いていこうと
思います！
